30. Juli - 02. August 2026
Resonanz Retreat
Handpan | Stimme | Verkörperung | Natur | Mantra
Das Resonanz Retreat ist ein Raum für Menschen, die ihre Musik nicht nur spielen, sondern tiefer aus sich selbst heraus entstehen lassen möchten.
Im Zentrum stehen Resonanz und Verkörperung:
der Körper als Resonanzraum, die Stimme als unmittelbarer Ausdruck und die Handpan als Weg, inneres Erleben hörbar werden zu lassen.
Inspiriert von Anusara® Yoga, Mantra und Philosophie in Verknüpfung mit Bewegung, Klang, Stimme wird das Retreat zu einer ganzheitlichen Erfahrung.
Das Resonanz Retreat richtet sich an Menschen mit Freude an kreativem Ausdruck über Klang und Körper.
Wer noch nicht Handpan spielt und erste Erfahrungen sammeln möchte, ist ebenso willkommen wie Spieler:innen, die sich nach mehr Freiheit, Tiefe und Authentizität in ihrem Ausdruck sehnen.
Yoga-Vorerfahrung ist nicht erforderlich.
Möglicher Tagesrhythmus
Die Tage folgen einem offenen und zugleich gehaltenen Rhythmus, mit Raum für gemeinsames Erleben ebenso wie für Rückzug und Integration.
Morgens
- Stilles Ankommen im Körper – drinnen oder draußen in der Natur.
- Meditation, Atem, Wahrnehmung und sanfte Einstimmung in den Tag.
- Gemeinsames Frühstück.
Vormittags
- Verkörperte Praxis inspiriert von Anusara® Yoga, teilweise mit Partnerübungen zur bewussten Erfahrung von Resonanz, Präsenz und Beziehung.
- Übergänge in Stimmübungen und Mantra, freies Spiel und Handpan-Praxis entstehen organisch aus dem gemeinsamen Prozess heraus.
- Mittagessen 13:00
Nachmittags
- Raum für Vertiefung, gemeinsames Spielen, kreative Prozesse, Natur und freie Zeit
- An einem Nachmittag bleibt bewusst mehr Zeit zum Ausruhen, Erkunden oder Sein
Abends
- Gemeinsames Abendessen um 18:30 Uhr.
- Offene Klangräume, gemeinsames Spielen, Stimme, Austausch am Lagerfeuer oder stille Ausklänge des Tages.
Mittagessen um 13 Uhr.
Nachmittags
Raum für Vertiefung, gemeinsames Spiel, kreative Prozesse, Natur, Integration und freie Zeit.
An einem Nachmittag bleibt bewusst mehr Freiraum zum Ausruhen, Erkunden oder Sein.
Bianca Sanchez
Bianca Sánchez ist Musikerin, Handpan-Spielerin und Anusara® Elements Teacher.
In ihrer Arbeit verbindet sie Klang, Verkörperung und kreativen Ausdruck zu Erfahrungsräumen, die Menschen dabei unterstützen, sich selbst unmittelbarer zu erleben.
Seit vielen Jahren begleitet sie Gruppen, Communities und Retreats mit einem feinen Gespür für Atmosphäre, Präsenz und zwischenmenschliche Resonanz.
Ihre Arbeit ist geprägt von Anusara® Yoga, Musik, Stimme und einem tiefen Interesse an der Verbindung von Körper, Bewusstsein und authentischem Ausdruck.